Resumindo o ano de 2011 em palavras e fotos

Um ano com altos e baixos, mais baixos que altos? Vice-versa? ou 50%, 50%? Acho que tive mais baixos que altos, mas no fundo também tive o contrário! É a vida e nada mais.

Passo a descrever e mostrar alguns dos momentos que vivi durante este ano, tanto a nível profissional como desportivo. Começando pelo desportivo:
Um ano em que bati o record de kms percorridos de bicicleta, nada mais nada menos que: 8171.3. Podiam ter sido mais mas nem sempre consegui, ora por falta de tempo ou por andar em momentos complicados a nível psicológico.

O BTT ficou um pouco de parte. Não de-propositadamente mas por opção e por ter mais prazer em pedalar na estrada...o importante foi pedalar mas o BTT será sempre a moda lide que me deu muito do que tenho hoje.
Apenas participei em duas provas. Ambas tiveram em comum o convite de Amigos em que uma delas foram eles, Faisca e Cordeiro, que me ofereceram a inscrição e transporte. Ficarei eternamente grato Amigos!

Esta foi a 1ª prova do ano e desenrolou-se na bonita localidade Alentejana da Vidigueira. Resumo aqui.

Por terras do bonito Alentejo

A segunda e ultima prova foi mais perto de casa. Rumei até à Marmeleira-Mortágua, uma pequena aldeia situada na zona serrana de Mortágua. Uma prova à boa maneira da zona! Resumo aqui.

Final da prova

Este ano cumpri também um objectivo já com algum tempo. A convite do meu Amigo Faisca fui com ele e com o Amigo Dunas ao Trevim. Objectivo cumprido com sucesso! Resumo aqui 

Alto do Trevim com os Amigos Tó "Faisca" e Nuno "Dunas"

Cumpri também um objectivo no dia da bênção dos ciclistas em Fátima. A convite do meu Amigo Cordeiro fiz o trajecto de bicicleta com ele e mais uns Amigos. Resumo aqui.

Fátima com o Amigo Cordeiro

O ano continuou e pelo meio foram muitos os "treinos" a solo que fiz. Alguns por opção pessoal, outros por necessidade. 

A solo. Quando os "treinos" se fazem e tantas vezes se pensa na vida!

No inicio de Dezembro pedalei pela Aguçadoura, vila que adorei conhecer pela sua pacatez e gentes simpáticas. O motivo da minha ida teve a ver com o "segundo passeio de Amigos e fãs dos Amigos Rui e Mário Costa". Resumo aqui.

Ladeado por dois Grandes Amigos. Rui e Mário Costa

O ano velocipédico terminou hoje com uma passagem pelo Luso. Foi em forma de despedida que poisei a bicicleta com um até para o ano!
A ultima foto foi tirada a uma confidente. Ela que pedalou sempre ao meu lado, viu-me chorar, sorrir, desesperar, pensar, evoluir, sentiu comigo o que eu senti sem nunca me abandonar! Obrigado querida sombra!

Só nós dois é que sabemos!

Nem só de bicicletas fiz este meu ano a nível desportivo. Pelo meio tive alguns passeios pedestres com Amigos. Adorei! Para o ano iremos repetir mais vezes. Resumo aqui.

A percorrer novamente em 2012, com certeza!

A nível profissional pouco tenho a dizer, infelizmente... Apenas um apontamento, e bastante positivo pois era um sonho/objectivo que tinha. Fiz um curso profissional e conclui assim o 12º ano.
Infelizmente o emprego não surgiu, lutei por ele mas não consegui. Melhores dias virão no próximo ano...

Os colegas que comigo terminaram o curso e o formador Veiga e as nossas churrasqueiras.

Nem só de formação profissional e de desporto se fez este ano. A fotografia continuou a ser mais que um vicio, uma paixão, uma forma de ver pormenores através de uma lente. Pormenores que a olho nu passariam despercebidos!
Lancei um blog onde tenho algumas das minhas fotos em exposição e aproveitei mais recentemente as redes sociais, nomeadamente o facebook para ser criada uma página. Ambas as ideias surgiram da minha Amiga, também fotografa amadora, Cláudia Alípio.

 

Resumidamente aqui fica o meu ano de 2011. Um ano que termina hoje e que saudades não deixa... O próximo não se avizinha nada fácil. Acreditar apenas não bastará, vou continuar a lutar pelos objectivos/sonhos aos quais me irei auto-propor e que me venham a propor. Só com objectivos poderei sentir-me bem comigo mesmo.

Um Feliz Ano de 2012 repleto de felicidade para todos vocês. Até para o ano!
Marco Guerra

Hoje fiz o ultimo "treino" do ano. Um misto de felicidade e de tristeza me invadiram enquanto pedalei. Pensei em mil e uma coisas, mas no final sorri porque não estou sozinho nesta "selva" tenho família e Amigos que me deram a mão durante todo o ano. Obrigado a vós, Amigos!

O sol estava belo, quando saí...soprava uma leve brisa de vento fresco, na bagagem a vontade de pedalar duas horas e passar pelo Luso. Objectivo: terminar o ano com uma subida tal como iniciei.
Como ultimamente só tenho optado pelo terreno plano não sabia como reagiria o motor. Mas não foi por isso que me poupei, pelo contrário...desde que iniciei o "treino" até que o terminei foi sempre a dar o máximo, tem de ser! E senti-me maravilhosamente bem por dentro e por fora :)

Foi a forma perfeita para me despedir deste ano a nível desportivo. Amanhã inicia-se um novo ano e na bagagem irei levar comigo algumas coisas. Entre elas vão a família e os verdadeiros Amigos, SEMPRE! A vontade de viver e de concretizar objectivos/sonhos irá também. Quem não tem isto já morreu... O resto fica no segredo dos Deuses e a seu tempo surgirá ;)

Boas entradas em 2012 para todos vós!
Marco Guerra

Posso dividir o "treino" em 3 fases distintas: ausência total de vento, muito vento lateral, muito vento frontal. Ou seja Vento 2 - resto do clima 1, mais uma vez vence o vento!

Saí de casa já passava das 10 horas, estava uma bonita camada de geada e como tal deixei-me estar na cama. Mas o objectivo foi cumprido: 2h15m a dar o que tenho... Fiquei bastante zangado com o vento, desmoraliza-me bastante! O que não me mata torna-me mais forte, portanto se não morri fiquei mais forte para os próximos "treinos".


Amanhã ainda não sei ao certo o que irei fazer. Mas algo farei :)

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Existem dias que só apetece mesmo pedalar mas infelizmente existe uma vida paralela que não permite isso! Hoje seria um desses dias, mas tive de regressar com 1h45m a casa novamente.

Senti-me muito bem. Pernas soltas, joelho sem incomodar, cabeça no sitio, perfeito... Acredito que tenha sido de pedalar de tarde, dá-me mais prazer e gozo. O sol estava convidativo e apenas soprava uma ligeira brisa mas dentro da normalidade.

Amanhã não sei se pedalo, se caminho, se farei algo. A ver vou se tenho tempo, ele não estica e primeiro a vida pessoal. Tem de ser!

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Se ontem me sentia feliz por o meu humilde blog ter atingido as 20.000 visitas hoje sinto-me feliz por ter atingido os 8.000 kms de bike este ano.

Sei que não é muito, comparado com muita gente. Mas para mim é muito bom!
Sou um humilde amante do ciclismo que tem apenas o divertimento e a superação como meta, daí o meu prazer por ter conseguido este numero.
Acabei de bater mais um recorde pessoal. Ainda não tinha conseguido tantos kms num ano...

Poderia ter feito muito mais não fossem algumas fases menos boas, elas existem e eu vou muito abaixo. Mas é nestas alturas que os verdadeiros Amigos aparecem e dão um empurrão que me faz continuar e não deixar de fazer o que me dá prazer.

Obrigado a todos que me tem apoiado, estes kms são tão bem vossos Amigos.

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Custou bastante sair da cama para pedalar hoje pela manhã. O corpo estava sem reacção e a vontade era muito pouca o que acabava por ajudar.
Os abusos de Natal não foram os esperados. Abusei, não é difícil para quem não tocava em doces à bons tempos, mas também não foi um abuso exagerado, controlei-me relativamente bem. Admirei-me!

Acabei por ir pedalar 1h30m a um ritmo relativamente alto. A média de pulso assim o mostrou! Comecei assim a libertar os exageros de Natal. O problema é olhar para a mesa e ainda ver o que sempre adorei...Tenho de ser forte ;)

Boa semana com muitas felicidades rumo a mais um final de ano,
Marco Guerra

Aqui fica a prova das 20.000 visitas a este humilde blog. Sei que não é nada demais mas para mim é bom ver que tantos olhos por aqui passaram e isso tenho de agradecer a todos quantos fazem parte deste numero.

Foi bom atingir este numero neste data. É mais um presente que recebo e que me deixa muito feliz.

A todos vós o meu muito obrigado por as vossas visitas. Continuem a passar por cá, eu agradeço :)

Tenham um resto de dia de Natal Feliz, é o meu desejo para todos vós.
Marco Guerra

Que rica camada de neve hoje pela manhã :)

Como previsto fui fazer uma caminhada de uma hora, mais uns minutos. Consegui controlar-me e não cometi grandes pecados na noite de consoada o que deu para aliviar o "treino" de hoje.

Avizinha-se a ultima semana do ano. Sinceramente ainda não sei o que irei fazer pois preciso de dividir o tempo por algumas tarefas. Alguma coisa se ade arranjar para a despedida deste ano que está prestes a findar.

Continuação de um Feliz Natal a todos.
Marco Guerra

Vento, vento, vento, vento. Foi tanto vento que me conseguiu levar ao desespero. Não me recordo de um "treino" que me mete-se assim1

Mas mesmo contra este fenómeno da natureza acabei por fazer 1h40m a um ritmo razoável. Tendo em conta as condições do tempo até que foi bom.
A sorte foi mesmo ter as pernas no sitio, elas estavam lá pena a cabeça não colaborar muito.
Melhores dias virão, para mais quando me encontro prestes a bater um novo recorde pessoal :)

Votos de um Feliz Natal a todos vocês. Que a magia do natal invada os vossos lares e vos deixe felizes junto de quem mais gostam.

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Sol mas muito, muito, muito frioooooooooooo e vento. Para ajudar há festa não me mentalizei ainda que nem tudo o que gosto de fazer posso fazer! O joelho ressentiu-se bastante dos degraus de ontem. O vicio é terrivel...

De resto foram duas horas num ritmo vivo dentro dos possíveis. Quando o joelho se readaptou e deixou de doer o ritmo aumentou mesmo contra o vento.

Amanhã irei "treinar" pela manhã, de tarde começo estágio para a noite de consoada. Tenho andado afastado da doçaria e afins mas vou abrir uma excepção, há 4 anos atrás quando fui obrigado a fazer dieta foi idêntico. Nada de abusos, apenas deliciar-me um pouco...Depois há que regressar à luta.

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

O dia de hoje iniciou-se tal como o de ontem: na cadeira do dentista. Ontem fui lá arranjar um chumbo que partiu e hoje fui lá retocar para ficar ainda melhor. Nunca gostei de dentistas, tinha fobia! Mas actualmente encontrei a dentista que acho perfeita com muito profissionalismo.

Após vir mudei de roupa, calcei as sapatilhas e fui fazer 1h30m de caminhada com passagem pelas escadas existentes em Anadia. Como a caminhada apenas não me iria deixar satisfeito fui fazer 400 degraus onde terminei com uma dor de pernas.

Amanhã volto a pegar na bicicleta se tudo correr bem. O inverno chegou mas parece que com sol, para já :)

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Quando as coisas correm bem dá gozo pedalar no limite. O tempo ajudava, que sol maravilhoso na despedida do Outono, as pernas mais uma vez colaboraram, o psicológico tem estado relativamente bem dentro das possibilidades da vida... Com tudo no sitio consegui mais uma vez concluir com os objectivos planeados por mim, superei-te nos valores finais e isso deixa-me imensamente feliz.

Foi apenas 1h30m, o tempo não estica e estes dias tenho dedicado algum tempo a ajudar o meu Pai. Há que ajudar no que se pode pois se não fossem os meus Pais e Irmão a vida estaria bem mais negra. 

Como o tempo é escasso optei novamente por por "treinar" em circuito, assim consigo aproveitar melhor o tempo e colocar mais kms nas pernas em menos tempo, andando sempre no limite. Com isto a média de velocidade e rotação sobem o que me deixa feliz no final e com vontade de mais. Adoro!

Amanhã não sei se irei pedalar se caminhar. Tudo dependerá do tempo disponível  e para onde esteja virado. Tenho-me sentido bem alternando caminhada com bicicleta e sinceramente é o melhor que posso ter.

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

O frio continua...nada a fazer a não ser sair de casa bem agasalhado e enfrenta-lo.

Para hoje nada mais que duas horas de caminhada e descobrimento de mais uma cache com sucesso.
Foram duas horas num ritmo moderado com algumas mudanças de inclinação e ritmo mas sem grandes abusos. De tarde continuação de ontem: espetar estacas com o meu Pai.

Amanhã é outro dia. Terei de dividir o tempo entre a cadeira do dentista, resolver uns assuntos e "treinar". O tempo chega haja vontade!

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

E o frio continua. Mas o sol também portanto até que sabe bem :)

Para hoje estava previsto nem pegar na bike mas lá consegui ter tempo antes de almoço para ir fazer um "treininho" como há muito não tinha... Hoje gostei imenso do meu "treino", tirei praer de andar de bike e senti-me muito bem e o reflexo disso vi no final no que o pulsometro mostrou.

Deixei o que tinha na estrada, sentia-me muito bem e quis dar tudo. Consegui! Gostava tanto de continuar assim...Irei continuar a a fazer os possíveis para tal pois só com sacrificio se chega longe ;)

Agora depois de almoço continua-se mas sem bike e com a amiga marreta. Tem de ser, tudo faz parte.

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Deitei-me com ideia de ir pedalar, mas durante a noite mudei de ideias e fui fazer uma caminhada/corrida de 1h40m com passagem por escadas onde fiz diversas subidas e descidas e comecei a sentir o que trouxe para casa: uma bela dor de pernas.

A temperatura estava convidativa: 2º às 9 da manhã. Há muito que não sentia este frio e não me recordo de ver geada pela manhã... Mas até gostei pois o sol estava a brilhar e isso motiva.

Amanhã ainda não sei o que irei fazer pois tenho umas coisas para fazer. Se não for "treinar" será porque andei a fazer algo que me faz estar em movimento o que ajuda sempre.

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Vai a chuva vem o frio! E que frio, até aleijava pela manhã quando decidi ir "treinar".
Ao sair de casa o São Pedro lembrou-se de começar a fazer xixi mas deve andar com problemas e só fez uns pingos, ainda bem que assim foi :)

A ideia inicial era fazer 1h30m mas acabei por fazer duas horas. Não me arrependo em nada, pelo contrário mas inventar nos percursos por vezes deixam-me desanimado com os resultados no final. Agora nada há a fazer a não ser continuar a "treinar"!

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Temos a chuva de volta, será? Pelo menos agora de-manhã tem estado a chover!

Tinha previsto voltar à bike mas com este tempo não funciona muito bem comigo. Decidi ir fazer uma caminhada de 90 minutos com mudanças de inclinação, um pouco de tudo. Cheguei a casa satisfeito, não tanto como se fosse de bike. Talvez...

o importante é não parar a 100%, fazer exercício nem que seja caminhar. Para a tarde se o tempo deixar tenho treino de marreta, há que trabalhar o corpo de alguma forma :)

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Acordar para ir "treinar" já não é como era antigamente, custou bastante... Deve ser do frio e tempo encoberto, talvez.

Foi um "treino" diferente do inicialmente programado pois acabei por escolher outro tipo de terreno, não tão plano, para realizar o mesmo. Teve a duração de 90 minutos e uns trocos.
Senti-me bem, não como gostaria. O joelho incomodou um pouco, tem andado calmo mas hoje lembrou-se de mim. Notei mais uma vez que se a dor não aparecesse-se conseguia dar mais de mim durante o tempo que estou na bike...Cada vez mais noto que deveria ir ver isto mas o deixa andar é normal em mim o que não facilita nada.

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Chove ou não chove? Que confuso este tempo, puxa.

Tinha planeado ir "treinar" para a estrada mas o tempo esteve incerto e quando ia para sair começou a chover e bem. Decidi que não iria apanhar chuva, não me apetece nem ando com disposição para tal.

Como o meu Pai está de férias optei por o ir ajudar a plantar umas verduras, mas o sentir que deveria fazer exercício e não o fazer cada vez me invadia mais o corpo...Cheguei a um ponto que me sentia exausto, não aguentava mais pressão e decidi montar a bike no rolo e pedalar 45 minutos (ainda não consigo mais psicologicamente).


Foram 45 minutos bastante intensos onde pelo meio fiz uns sprint's. Senti-me bem, no final acabei com a língua de fora. Se foi mau terminar assim? Jamais pois para mim é sinal que me esforcei e o corpo me permitiu isso mesmo.

Amanhã conto sair para a estrada pela manhã para um "treino" matinal.

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Trocar os sapatos de encaixe pelas sapatilhas, sair sem destino, subir, descer, plano,
etc. E assim fiz mais um "treino" que teve a duração de duas horas e uma bela dor de pernas.

O tempo não convidava a pedalar. Acordar e ver o tempo esquisito, a estrada toda molhada não me favorece em nada. Não me sentia motivado para ir para o rolo, então optei mesmo pela caminhada.

Amanhã ainda não sei como vai ser pois tenho uma reunião, mas conto "treinar" de tarde com a bike. Amanhã logo verei...

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

A volta perdido, vem que poderia ser o resumo do "treino" de hoje. Quis fazer uma volta que já tinha feito, mas ao contrário, não sei o que fiz acabei por me perder e andar por estradas, povoações e pinhais sem imaginar onde estaria! Para ajudar pelo meio ainda fui obrigado a sprintar à frente de uns cães por duas vezes.

Programei duas horas e acabei por fazer um pouco mais. O que fiz a mais foi a única parte boa do "treino" porque de resto não valeu nada. Não consegui subir o pulso para os níveis que queria, tem dias que sobe de mais hoje não subiu nada, e para ajudar as pernas não desenvolveram nada de jeito. Estive abaixo do que tenho andado ultimamente. Se não tenho tido grande ritmo então hoje nem digo nada.

Foi um "treino" para esquecer, sinceramente sinto-me completamente desanimado. Espero que normalize pois assim não existe motivação nenhuma para continuar.

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Para hoje saiu uma caminhada de 90 minutos debaixo de um nevoeiro intenso e uns raios tímidos de sol.

O motor queixou-se e bem. Mas estas são dores que mostram que começa a fazer efeito o "treino", pelo menos dão sensação disso.

Votos sinceros de um bom Domingo,
Marco Guerra

Mais uma chuvinha no lombo, mas nem soube muito mal. Já o frio não posso dizer o mesmo...

Já tinha planeado fazer rolos hoje devido ao tempo que esteve de-manhã. Mas o meu Amigo Nelson convidou-me para irmos fazer 3 horas e não resisti em aceitar o convite por diversas razões.

Foram 3 horas em que o tempo se lembrou de nos brindar com uma chuvinha ao inicio e depois no final do "treino". Não soube muito bem pois esta era bem fria.
Não me senti muito bem a nível físico. O pulso anda algo elevado, tem de ser reeducado com "treino" e notei o cansaço de 6 dias consecutivos a pedalar, já não me recordava de fazer tantos dias seguidos! O joelho começa a preocupar-me. Parámos e ao arrancar doeu, até então não senti nada pensando que finalmente seria um "treino" sem dor. A dor é estranha e não consigo definir o local exacto. Vou ter mesmo de recorrer a alguém a ver se consigo ver o que se passa. Sinceramente isto veio numa fase péssima, mas é assim a vida...

Amanhã a bike fica encostada, talvez... Nunca sou muito certo portanto digo talvez. Estou a planear uma caminhada matinal, já tenho saudades. Quando acordar verei como me sinto e o que a cabeça pede.

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

As previsões para hoje eram de chuva, para já nem vê-la... o mesmo não posso dizer do frio. Teimoso como sou mais uma vez fui sem luvas, soube mesmo bem!

Foram duas horas com algum sobe e desce em que o motor se queixou. Já esperava porque faz hoje 5 dias que pedalo consecutivamente. Sei que não são muitos dias, mas para quem esteve quase parado faz moça. É uma questão de hábito.

Aproveitei e na vinda do "treino", quase a finalizar o mesmo, e fui descobrir mais uma cache. Lá teve de ser, juntar duas coisas que gosto é sempre bom.

Amanhã irei "treinar" novamente. Caso o tempo permita e o meu tempo disponível também, é que tenho de ajudar o meu Pai primeiro. Tem de ser ;)

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Até as mãos mudaram de cor, vai-se lá saber porque terá sido. Nem está frio nenhum e as luvas são para ficar em casa...

Foi o regresso do meu Amigo Nelson após paragem forçada para retocar o chassi novamente. Espero que tenha voltado para ficar em definitivo, bem merece.

Foram 3 horas bem passadas a fazer o que tanto gostamos. O motor mostrou algum cansaço para o final, não está habituado e estou a tentar cumprir um objectivo ao qual me propus alcançar. Talvez isso não seja muito favorável, mas é tudo uma questão de hábito e psicológico.
Ressinto-me bastante nas subidas, nunca me dei muito bem nas mesmas devido à minha estatura física, mas vou trabalhando para conseguir melhorar e hei-de conseguir. A vida é feita de sacrifícios e quando os sacrificios valem a pena são motivadores...

Amanhã há mais. Tenho de aproveitar o tempo livre que tenho, o bom tempo enquanto dura e a vontade que por vezes me desmotiva bastante.

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Sol, muito sol mas também frio... Parecia um dia de Primavera, não fosse o frio e era mesmo :)

O motor hoje já levou um aperto. Não estava previsto mas calhou...
Sai de casa com ideia de repetir o mesmo de ontem e fazer mais 30 minutos, mas quis o destino que não fosse assim e que fosse até ao Luso. As duas horas fiz-las na mesma agora o terreno é que alterou, as rectas tinham subidas.

Senti-me relativamente bem, não tenho pedalado muito estes últimos tempos mas com "treino" espero melhorar pois tive indícios que se trabalhar conseguirei. Acho que o reflexo disso foi terminar o "treino" com uma rotação que nesta volta nunca tinha conseguido. Bom sinal, parece que finalmente começo a andar mais em rotação que em força!

Amanhã há mais e se tudo correr como planeado irei acompanhado. O meu Amigo Nelson regressa após nova lesão nas costas e irei com ele fazer um "treino".

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Parece que a chuva chegou para ficar, pelo menos por a terrinha. Se ontem me arrisquei a levar uma molha até ao interior do osso, hoje o mesmo não aconteceu.

Fiz um "treino" indoor. Não é o que mais prazer me dá, confirmei novamente além de ter gostado.
Foram 45 minutos no rolo com várias alterações de ritmo e de resistência no rolo. Nada de abusos pois só agora estou a começar a pedalar novamente com alguma frequência. Para não se tornar tão monótono aproveitei para ver uma prova da taça de mundo de XCO enquanto nas colunas do pc saía Metálica.

Foi um "treino" diferente do habitual mas que no fim reparei ter dado para ficar com as pernas amassadas. Objectivo acabou por ser conseguido.
Amanhã espero poder voltar à estrada, assim o tempo o permita.

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Foi até ao interior do osso...Uma bela de uma chuvas, foi só mesmo uma pois começou mal saí e prolongou-se durante o "treino".
Decidi que após o passeio dos meus Amigos Rui e Mário que começava a pedalar com mais regularidade dando assim inicio novamente às minhas pedaladas, e assim o fiz.

Tinha tudo preparado para pedalar no rolo, mentalizei-me que tem de ser. Mas quis o destino que me aventura-se mesmo com o tempo a ficar escuro. Saí de casa e começo a levar com os primeiros pingos, quanto mais andava mais levava pois foi engrossando.

Desistir não fez parte do "treino". Continuei, a chuva até era quente! Acabei por chegar com 1h40m e uma molha maior que eu. Soube bem e isso é o que mais importe.

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Bidom oferecido pelo Rui, boné oferecido aos presentes, os óculos que refiro abaixo e a camisola da selecção autografada pelos meus Amigo Rui e Mário.

Começo esta minha postagem com parte da letra do fado "Chuva" da fadista Marisa. "...Há gente que fica na história da história da gente..." o porquê deste inicio tem a ver com o dia que vivi ontem e não só, mas principalmente.

Ainda estou sem saber ao certo o que dizer sobre o que vivi/senti ontem pela Aguçadoura. Vila simpática à beira mar plantada, foi com esta sensação que abandonei a mesma já a noite tinha caído.
É caso para dizer que saí de casa ainda de noite, e após dormir bastante à pressa, e cheguei de noite. Cansado da viagem e do pouco que dormi, mas com uma felicidade que há muito não sentia. Sentia-me imensamente feliz, parecia que tinha renascido novamente.
O ar do mar fez-me bem, adoro o mar! Mas pedalar ao lado de Amigos, alguns já conhecia outros tive o prazer de conhecer pessoalmente ontem, sentir o carinho das pessoas é algo indescritível.

Pelo segundo ano consecutivo se realizou o passeio de Amigos e fãs dos meus Amigos Rui e Mário Costa, este ultimo agora numa nova etapa da sua vida ligada à osteopatia e não só, visitem o seu site aqui.
Foi um passeio mágnifico onde cerca de meia centena de ciclistas, de diversas idades puderam partilhar as estradas não só com os irmãos Costa como também ao lado do Tiago Machado, Bruno Lima, Celestino Pinho (Campeão Nacional de ciclocross) e de uma grande senhora do nosso atletismo, Aurora Cunha.

Durante o passeio, cerca de 15 kms, senti mais uma vez uma sensação estranha mas boa. Não é todos os dias que se pedala num pelotão deste calibre e lado a lado com os meus Grandes Amigos Rui e Mário.
Após o o mesmo seguiram-se as fotos da praxe: em grupo e quem quis tirou também com o Rui e o Mário. Eu fiz parte das duas, não esperaria outra coisa de mim :)

Após o passeio e respectivo banho seguimos até ao almoço que se realizou no pavilhão da Aguçadoura onde durante o mesmo foram sorteados diversas lembranças do Rui e de alguns patrocinadores e um peditório para "a beneficiente" uma associação de solidariedade social.

Este ano tive sorte no sorteio, trouxe para casa uns óculos da Adidas :) escusado será dizer que fiquei radiante. Não só por serem uns óculos de uma marca prestigiada, mas principalmente por terem pertencido ao meu Grande Amigo Rui Costa (óculos da foto).

Quero agradecer ao meus Amigos Rui e Mário por o dia que me proporcionaram, aos Amigos presentes a amizade transmitida, ao Sr. Manuel (pai do Rui e do Mário) as boas couves que me ofereceu da sua cultura, há Joana as fotos que tirou, há Carla por tudo o que fez desde o primeiro momento na organização deste evento, ao Henrique Gomes os bidons que me ofereceu para aumentar a minha colecção, ao Manuel Vitorino por o seu Favaios que é um néctar dos deuses. Desculpem se me esqueço de referir alguém, se-calhar ate esqueço mas não é por mal.

Sinceramente não sei o que escrever mais. Não consigo transmitir para palavras o que senti/vivi. Nem sempre isto me acontece, mas há dias que por mais que escreva nunca conseguirei exprimi-los e... hoje é o dia.

Obrigado do fundo do coração a todos vós.  A todos desejo muitas felicidades e que para o ano nos voltaremos a encontrar de perfeita saúde.

Obrigado pela visita,
Marco Guerra

Caminhada com cheiro a Primavera e a descoberta do 1º "tesouro".

Assim começa o meu resumo de hoje. Nem era para escrever nada, mas como comecei hoje uma nova actividade, se assim se pode chamar, decidi partilhar com vocês o meu "treino".

Era para sair de bicicleta, mas como já era tarde decidi que iria fazer uma caminhada que me permitisse andar mais de 60 minutos. E assim fiz.
Foram precisamente 70 minutos, sem contar com a paragem referente à actividade mencionada acima, com passagem pelas escadas do Vale Santo por onde andei no Domingo.

O objectivo foi conseguido: chegar a casa satisfeito e com as pernas a doer. Dores de prazer, dores de ter conseguido cumprir mais um objectivo por mim delineado.

Se já tinha prazer em caminhar, hoje tive muito mais. E porquê? Descobri o meu primeiro "tesouro", a minha primeira cache, iniciei-me no Geocaching.
Para quem nunca experimentou e tenha gosto pela Natureza, ou goste de ser um descobridor de tesouros, aconselho a experimentar. Eu adorei a experiência e vou continuar certamente!

Obrigado pela visita,
Marco Guerra