Finalmente o sol

Finalmente um dia de sol, mesmo com muito frio à mistura não deixa de ser um bonito dia. Depois de dois sábados a chover tinha prometido a mim mesmo que se não chovesse hoje que iria dar uma volta à maneira, e assim foi.

Decidi ir colocar o meu estado físico e psicológico à prova e como tal nada melhor que fazer o que andava para fazer, subir ao Moinho do Pisco, descer a Mortágua, subir para o Luso e regressar a casa.
Hoje levei a companhia do meu MP3, claro está com o volume baixo pois gosto de ouvir os carros...

Já preparado para sair de casa 

Peguei na minha vermelha e meti-me ao caminho. A cada pedalada que dava sentia-me mais forte e capaz de conseguir o que tinha prometido a mim mesmo que iria fazer.

 A cada pedalada uma certeza...objectivo mais próximo

 Os kms iam passando e as pernas diziam que estavam lá mas com algum cansaço. Tenho dado forte no ginásio para tentar manter-me na melhor forma possível pois os objectivos até final do ano estão traçados e pelo meio poderão aparecer mais sem contar.

A 1ª subida do dia está no inicio. Deixo-me entrar no som que ouvia e acelero a cadencia rumo ao alto do Moinho do Pisco. Esta subida tem sido uma das que por norma faço para ver como vão as pernas. Dá-me prazer pedalar por lá.

 No alto do Moinho do Pisco. A 1ª está feita, venha a próxima

Agora é hora de descer rumo a Mortágua. Se a subir tinha sentido frio então a descer é que foram elas...estava um briol que até cortava.

Não bastava o frio para o vento fazer companhia, ora de frente ora lateral. Por um lado foi bom pois "obrigava-me" a pedalar fazendo com que arrefecesse pouco.

Como quem desce depois sobe, não tardou muito e estava prestes a ter a ultima dificuldade da viagem, a subida até ao Luso.

Esta subida foi feita com mais "gana" e vontade que a anterior. É bom recebermos o carinho de algumas pessoas sem esperar e isso transformou-se em energia extra. Grande parte dela foi feita em talega na frente, quando reparei fiquei satisfeito comigo mesmo o que me deu um alento enorme.

 A ultima dificuldade estava ultrapassada

 Após ultrapassar a ultima grande subida ainda parei para captar mais uma foto da paisagem que via no horizonte.

A recompensa do sofrimento atrás de mim...

Após esta foto foi o regresso em definitivo a casa. Em bom ritmo pois o sol começava a por-se  e o frio era cada vez mais. No Buçaco notava-se bem a geada a começar a cair. Mas um ambiente fantástico entre as árvores.

Para traz ficou uma tarde de sábado que adorei e me fez pensar bastante...

Amanhã se tiver um pouco de tempo irei rolar para esticar as pernas. Próxima etapa será na próxima quarta feira no "Assalto ao Caramulinho", será a 3ª edição onde na 1ª fomos presenteados com neve, na 2ª com chuva e agora? Virá o sol? Parece mais que a neve estará de volta...a ver vamos. 

Chuva e mais chuva

 

No inicio 

A chuva parece que veio para ficar por algum tempo, pelo menos quando quero pedalar ao fim de semana.
Durante a semana desde que mudou a hora como é habitual deixo de pedalar à semana fazendo apenas ginásio. Aos fins de semana gosto de pedalar na rua mas para tal preciso que esteja bom tempo caso contrário não pedalo.
São opções com as quais me sinto bem e isso é o que me importa.

Tal como no sábado passado hoje fui até ao ginásio pedalar. A semana passada fiz 60 minutos em bike de spining num ritmo que considero moderado. Hoje não ia nos meus dias, pois esperei sempre ter tempo sem chuva para esticar as pernas na rua...
Como tal não foi possível, espero amanhã poder concretizar este objectivo.
Hoje fiz 90 minutos na mesma bike da semana passada. Foram 90 minutos num ritmo elevado com muita montanha e alguns sprint's intermédios ao som de Iron Maiden e Moonspell.Adoro heavy metal e como tal experimentei levar o MP3 para ver se me daria melhor resultado no treino. Fiquei fã de levar o meu próprio som porque no final vi que resulta mesmo.

Agradeço ao meu Amigo Paulo Silva, gerente do ginásio Elegância e Relax disponibilizar a bike de spining na sala de cárdio-fitness onde posso fazer os meus "treinos" nestes sábados chuvosos.

1º encontro de fãs/Amigos dos Manos Rui e Mário Costa

O grupo que pedalou no encontro

 

Mais que um passeio...o concretizar de um sonho.

Aguardava este dia há alguns meses com bastante ansiedade. Sabia que seria uma oportunidade de concretizar um sonho, pedalar lado a lado com os meus Ídolos, os irmãos Rui e Mário Costa. Desde que comecei a andar neste mundo das bicicletas que acompanho a carreira destes dois irmãos, na altura ambos pertenciam à equipa do Benfica.
Quando apanhei a página do Rui numa das redes sociais enviei-lhe uma mensagem e a forma como me respondeu cativou-me logo desde o primeiro momento.
Depois acabei por encontrar o Mário e tal como o irmão mostrou-se também bastante receptivo perante quem o aborda para lhe dar apoio e carinho.
Se pedalar ao lado de ambos foi um sonho realizado, andar na bicicleta do Rui foi algo que me deixou sem reacção e sem palavras. A minha cara disse tudo, quem viu pode confirmar isso.

Este feedback irá ser repartido por 3 partes. Uma primeira onde abordarei o encontro em si, uma segunda de algo que para mim e grande parte das pessoas foi a primeira vez, andar de bicicleta no velódromo e a terceira a parte dos agradecimentos.

Primeira parte:

Para mim e para os meus Amigos Tó Faísca e Manuel Vitorino este encontro começou ontem durante a tarde numa volta de aquecimento dos motores para hoje. Foi uma bela tarde que terminou já a noite tinha caído.
Hoje, e com o motor ainda quente, lá fui todo feliz para o encontro onde o pessoal foi chegando e o estacionamento do velódromo ia tendo cor e animação com o pessoal todo bem-disposto.
O passeio teve partida à hora certa. Rolamos um bocado para esticar o pelotão mas não teve sucesso pois os ciclistas estavam todos com um bom ritmo. Foram várias as movimentações dentro do pelotão com as equipas mais fortes a querer meter alguém na fuga que poderia dar a vitória do dia. Mas nenhuma delas chegou ao final com êxito tendo a prova terminado em pelotão compacto.
O vencedor não se consegue saber quem foi pois nem o fotofinish conseguiu ver quem cortou primeiro a meta, tal era a velocidade…
No final, todos fomos vencedores pois cada um de nós levou este dia no seu pensamento.

Segunda parte:

Após a chegada ao ponto de partida onde o Carlos Neves nos aguardava foi-nos feita uma surpresa por parte do mesmo e que todos nós adorámos. Pois é, pudemos andar de bicicleta na pista…Um momento único que guardarei eternamente em mim.
É algo inesquecível, a sensação de velocidade sem vento, a força aplicada nos pedais, a sensação de liberdade, a adrenalina a cada metro, BRUTAL é a palavra que me ocorre.
Esta oportunidade foi possível, tal como o Carlos disse, por ser um dia especial em que estes dois irmãos receberam o carinho e apoio de alguns Amigos/fãs. 

Terceira parte:

Quero agradecer a todos que comigo partilharam este dia, este sonho concretizado. Agradecer a todos por a vossa presença. Foi um prazer ter-vos recebido por cá, espero que tenham gostado e que as coisas tenham corrido como previam.
Agradecer aos meus Ídolos a concretização deste sonho. Meus Grandes Amigos não tenho palavras para dizer o que senti, ainda não acredito que pedalei ao vosso lado…senti-me pequeno perante a vossa grandeza, vocês são GRANDES. Muitas felicidades e já sabem, SEMPRE com vocês em todos os momentos.
Por último, mas não menos importante, quero agradecer ao Carlos Neves, assessor da parte do desporto da Câmara Municipal de Anadia.
Através do Carlos tivemos direito a banhos, volta na pista e por fim uma visita guiada às instalações desta magnifica infra-estrutura.
Carlos foste excepcional, tudo o que fizeste por nós desde o primeiro momento que te falei deste encontro é algo que não tem preço. Muito Obrigado.

Amigos, até uma próxima.

Bem-haja

3 anos de AngarnaBTT

 

A representar o AngrnaBTT na maratona de Aveiro 2010 com o meu Grande Amigo Tó Faisca

1 de Novembro de 2007/1 de Novembro de 2010. 3 anos de AngarnaBTT ao peito.

Parece que foi ontem que entrei para este grupo e já passaram 3 anos...
3 anos de muitos kms, alegrias, loucuras saudáveis, aventuras, conhecimento de novos Amigos, concretização de sonhos etc. O tempo passa a voar.

A partir de hoje inicio um novo ano com este grupo. Será um ano que espero ser produtivo a todos os níveis. Será um ano em que novos projectos sairão do forno e com todos os elementos do grupo iremos leva-los a bom porto.

Obrigado AngarnaBTT, Obrigado Amigos por estes 3 bons anos na vossa companhia.