Open day-Ginásio Corpo Louco

Mais uma vez o Ginásio Corpo Louco teve as suas instalações de portas abertas para todos os seus associados, amigos ou visitantes que quisessem fazer parte de um dia cheio de actividade física. Foram várias as actividades ao dispor dos visitantes, tanto individuais, cardio e musculação como aulas de grupo, body combat, definição corporal, spining, etc.
Como tinha prometido ao meu Amigo Pinho, um dos sócios deste ginásio, que o iria visitar um dia destes aproveitei o seu convite, sinceramente mais um porque já me tinha feito bastantes, e apareci durante a tarde.

Aproveitei uma voltinha de bike para passar lá. O que estava previsto ser uma visita de médico não se veio a concretizar, tudo por culpa de 3 pessoas…3 Amigos, o Pinho, o Nelson e a Paula.

Apanharam-me lá e obrigaram-me a ir fazer a aula de spining que estava para começar.
A meio de um treino uma aula de spining? Foi a primeira vez e digo-vos espero que não seja a ultima, adorei a experiencia.

A companhia destes Amigos ajudou bastante não excluindo a instrutora que deu uma óptima aula sempre com boa disposição e os restantes alunos.

Ao Pinho e restante pessoal do ginásio quero desejar muitas felicidades para o futuro.

Vocês mostraram estar no bom caminho, Parabéns.

Ficam algumas fotos desta minha passagem por o ginásio.

Carlos Pinho. Instrutor de Spining e sócio do ginásio

Nelson- Instrutor cardio e musculação

Eu mesmo

Passeio de BTT João Marinho e José Silva- Amarante

A cidade de Amarante foi invadida por cerca de duas centenas de BTTistas, oriundos de vários pontos do país, afim de participarem num bonito passeio levado a cabo por dois filhos da cidade, João Marinho e José Silva.

Este passeio começou a ser estruturado para meia dúzia de Amigos que ao longo do ano foram apoiando estes "amantes do BTT", mas o que é certo é que a meia dúzia foi crescendo, crescendo, até às duas centenas.
Que bonita moldura humana, e estes rapazes bem mereceram.

Antes de ir até ao local da partida ainda houve tempo para umas fotos junto ao rio Tâmega...

A foto de família (falta o Amigo Faisca), tirada pelo Amigo Hernâni.

Uma estranha forma de aquecer os músculos, será?

Será que está de regresso? Não, foi só para ver se ainda tinha equilíbrio. Em breve o teu regresso Amigo.

Numa manhã fria de Outono, o ambiente começava a aquecer. Quero dizer com isto que o pessoal começava a juntar-se ao lado do mosteiro de S. Gonçalo, padroeiro desta bonita cidade.

Nesta foto estão os elementos do Angarna BTT presentes e seus Amigos. Já houve quem me descobrisse, vai-se lá saber porquê...

Após um ligeiro brifing, melhor dizendo...após o João dar as boas vindas ao pessoal, em seu nome e em nome do Zé.

Deu-se então inicio ao passeio...

A boa disposição foi uma constante durante estes 30 kms

Com um pouco de tudo, desce single track's...

Umas subidas, que são uma caracteristica da zona...

Para as atacar lá tive de comer a banana que "saquei" da jerssey do João.

E que subidas...eu que não gosto de descer já rezava para que aparece-se uma descida.

E elas lá apareceram...

...um single track bem divertido

 
O passeio desenrolava-se a bom ritmo e o S. Pedro deu o ar da sua graça ameaçando com umas pingolas, nada demais.

Para o final estava reservada uma conversa com o pai natal.

E uma sessão fotográfica? Se era estraguei-te a foto Amigo Nelson.

O Amigo Dunas fez questão em tirar uma foto com o seu ídolo, Eu mesmo.

Mas, quem pedala precisa de recuperar energias. Então lá nos dirigimos ao restaurante "Amaranto" onde foi servido o belo almoço...

...e onde os nossos Amigos falaram dos seus projectos futuros...A nova marca de bikes, das quais são representantes em Portugal.

E de uma prova que irão organizar no próximo ano, Douro Bike Race

Não sei se foi de saber das novidades desta dupla, se de ver as máquinas que irão representar e correr, se o que foi...sinceramente acho que não houve missa...mas estávamos a rezar, ou não.

 
Para a despedida ficou reservado um momento que jamais esquecerei, um sonho tornado realidade...O autografo e a respectiva foto com estes dois Ídolos...Obrigado por tudo João e José, felicidades para que concretizem os vossos projectos.

E foi assim que passei um magnifico domingo entre Amigos que tal como eu amam este desporto.

2 anos de AngarnaBTT

2 anos de Angarna...
O tempo passa a voar, parece que foi ontem que andei pela primeira vez integrado neste grupo e já lá vão 2 anos.
Ainda me lembro como se fosse hoje. Não só por a parte positiva mas também pela negativa, mandei uma queda, a primeira de muitas.
O balanço que faço é bastante positivo.
Neste grupo tenho passado bons momentos, não só em cima da bike mas também de convívio e camaradagem.
Durante este tempo concretizei sonhos, supereis expectativas a nível pessoal, construi grandes amizades, sorri, chorei, aprendi...
Não consigo passar para aqui tudo o que sinto, tudo o que senti durante este tempo.
Espero poder viver muito mais que o que vivi até hoje sempre na companhia destes e doutros Grandes Amigos que conheci através do AngarnaBTT.
Obrigado por tudo o que fizeram por mim e para mim...


Deixo aqui algumas fotos de locais onde andei com o nome deste grupo. Locais e pessoas que comigo estiveram...