O regresso às bikes

Foi hoje que regressei ao mundo das bikes, após 70 longos dias de ausência voltei a sentar-me numa bicicleta para fazer uns belos kms.
Tinha autorização à cerca de uma semana mas esperei por questões pessoais.
O regresso ainda não foi a 100% pois para já será estrada sem grande dificuldade, o BTT virá dentro de dias.
Combinei com o Amigo Faisca irmos tomar café à Praia de Mira, curiosamente foi quase a mesma volta que fiz na despedida.
Assim foi, à hora combinada chego a Vila Nova de Monssarros, pensando eu que iríamos os dois...qual o meu espanto à chegada e vejo o Amigo Carlos Portela de Cabanas de Viriato com a bike em cima do carro...tinha-me ligado momentos antes a dizer que estava de passagem por Vila Nova para eu ir lá tomar café...o Faisca preparou-me esta surpresa, a 1ª do regresso.
Saímos de Vila Nova debaixo de chuva que nos acompanhou até ao destino, regresso molhado, regresso abençoado...será?
Mas ao que parecia faltava alguém, pois é o Amigo Faisca combinou com os Amigos Nelson Cordeiro e Nuno "Dunas" encontrarmo-nos pelo caminho.
Estávamos já na Praia a tomar um cafezinho quando liga o Amigo Hernâni, que por motivos de saúde não pode ir pedalar, para saber como corria a volta. Após umas palavras disse que ia ter a Vila Nova, bem, mais um Amigo para tornar este dia inesquecivel.
Se por si só iria ser um dia especial então com estes Amigos ainda mais especial ficou, Obrigado a eles e a todos que se lembraram de mim durante este regresso.
Levei alguns no coração, Amigos que sei que torceram sempre por mim e que me deram força e coragem para acreditar que iria voltar. Não existem palavras para vos descrever, simplesmente são únicos.

Este regresso terminou com 93 kms de muitas emoções. As lágrimas caíram-me pela cara, a felicidade tomava conta de mim, que sensação...
Quanto ao meu estado físico. O joelho portou-se lindamente, deu-me uma ligeiras picadas quando ficava mais frio mas nada de especial.
Quem se queixou, e ainda se queixa, são os músculos pois estão muito perros, nada que não se resolva com uns kms hehehe.

Agora quero recuperar a forma física o melhor possível, pois tenho objectivos a curto prazo como irei dar a conhecer aqui no meu espaço.
O vicio das bikes e das aventuras está mais forte que nunca.


Amigos, Obrigado do fundo do coração.
Quem tem Amigos como vocês tem a melhor coisa do mundo, vocês são da minha família.
Bem-Hajam

Fim da fisioterapia

O segundo ciclo de fisioterapia terminou.
Após a operação foram 2 ciclos, 30 sessões o que equivale a 6 longas semanas...
Sinto-me melhor, além de se notar a rótula desalinhada de novo, mas por agora irá ficar...penso eu.
Agora vem o regresso às bikes, finalmente. Já tenho autorização à cerca de uma semana mas por opção pessoal ainda não regressei.
Será amanhã, quarta feira, com uma voltinha até à Praia de Mira com o Amigo Faisca, será o teste.
Em Agosto regresso ao ortopedista para o abalo final.

Agradeço a todos que me tem ajudado a passar esta fase da vida, sem vocês tudo seria mais difícil.
Bem-Hajam

Segunda opinião...

Dia 56...uma segunda opinião foi ouvida.
Durante esta luta contra o tempo que tenho tido, surgiu a oportunidade, que agradeço profundamente, através de um Amigo de poder ouvir uma segunda opinião do meu estado físico.
O médico foi 5 estrelas sem duvida alguma, bastante atencioso, simpático e muito profissional.
Após alguma troca de palavras, entre eu e o médico, mandou-me deitar na marquesa e analisou o estado da articulação.
Após vários movimentos e apertos, que bem me doeram, falou-me da sua opinião. Aqui ouvi palavras que me deram algum alento...
A recuperação está um pouco lenta mas no bom caminho, devido ao estado avançado de degradação do joelho irá levar algum tempo...mas para já os sintomas são os normais de um pós operatório.
Quanto ao que me tem incomodado bastante, também me falou da cápsula articular um pouco debilitada, para ajudar a normalizar tenho de recuperar a massa muscular que perdi, infelizmente foi alguma. E aí sim poderá normalizar pois quem está a aguentar a carga é a articulação e não o músculo.
Quanto a bicicletas, tenho de esperar mais um tempo, preciso de recuperar a 100%. Até lá vou recomeçando a vida quase normal...pois normal será no dia que me sente na bicicleta, na rua.
No ginásio posso recomeçar devagar, sem loucuras nem abusos.
Tudo será uma questão de tempo, sinceramente conto estar de volta em breve...assim seja pois sinto falta de bikes e poder fazer o que me apetece...

Obrigado a todos pelo carinho, pela força, por tudo que tem feito por mim...sem vocês estes dias não teriam sol.


Bem-Hajam

O dia 50

Olho para traz e vejo 50 dias passados...olho para a frente e no futuro vejo o regresso do dia pelo qual luto no presente...

Obrigado a todos que comigo estiveram nestes 50 dias e estarão nos próximos ... dias também.

Bem Hajam